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Panierte Zucchini-Taler

Mit Käse, Lyoner und Tomatensauce aufgewärmt schmecken sie ebenfalls hervorragend!

2 Portionen

10 Min.

10 Min.

Ingridientai

  • 1 x Zuchhini

  • 3 Eier (M)

  • reichlich Parmesan und Mayonnaise

  • 2 TL Senf zubereitet und mit Salz, Pfeffer, Petersilie, Schnittlauch (gefriergetrocknet), Knoblauchpulver, Zwiebeln (gefriergetrocknet), Paprikapulver, etwas Curry, Ingwer, Zitrone und Erythrit gewürzt!

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Paruošimas

  1. Aus allen Zutaten einen Teig zubereiten

  2. Zuchhini waschen, in Scheiben schneiden

  3. Die Pfanne mit Olivenöl erhitzen

  4. Zucchini-Scheiben vorsichtig im Teig welzen und auf beiden Seiten kurz in der Pfanne anbraten.


s. mein Short-Video auf Youtube, hab leider keine Makros aufgeschrieben!


Kalorien

-

Fett

-

Kohlendydrate

-

Eiweiß

-

    Ketogene / Skaldeman-Ratio:   

-

    Skaldeman-Ratio soll ist im Idealfall  F:(KH+E) > 1   

Snack, Frühstück, Beilage

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Kaesekuchen
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