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Rezepte
Ketogen: zuckerfrei, ohne Gluten, kohlenhydratrarm und fettreich
AnkerAllRecipe
S/K-Ratio:
1,1
Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne mit Rinderbrühe
Low carb und ketogen, von "Koch Keto" nachgekocht.
S/K-Ratio:
0,6
Blumenkohl-Stampf
Ein Rezept für die Blumenkohl-Liebhaber - natürlich ketogen! Der Stampf kann als Beilage zu Fisch oder Fleisch serviert werden und ist leicht und schnell zubereitet.
S/K-Ratio:
1,2
Keto-Zucchini-Puffer
Super Nährwerte, lecker zum Keto-Brot und etwas Senf als Frühstück, Snack oder Abendessen!
S/K-Ratio:
1,1
Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne mit Tomaten
Zur Förderung der Verdauung!
S/K-Ratio:
-
Hackfleisch-Kohl-Käse-Auflauf
Zuckerfrei, glutenfrei und ketogen!
S/K-Ratio:
1,2
Thunfisch-Sauerkraut-Auflauf
Ein sehr leckerer und einfacher Auflauf für alle, die sich ketogen oder Low Carb ernähren.
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