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Meine Blogbeiträge
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Erika Bürger
31. Juli 20233 Min. Lesezeit
Ketogene Ernährung als Lösung: Wie sie bei CED (IBD) und Zöliakie helfen kann
CED & Zöliakie beeinträchtigen Lebensqualität. Glutenfreie ketogene Ernährung kann entzündungshemmend wirken.
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Erika Bürger
29. Juli 20231 Min. Lesezeit
Mein Interview mit Julia Tulipan auf Evolution Radio Show / Youtube
Mit dem Start meiner Ernährungsumstellung lernte ich einige Bücher (s. unter "Mein Bücherregal" empfohlene Fach- und Rezeptbücher) und...
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Erika Bürger
11. Juli 20233 Min. Lesezeit
Ketose-Messung: Blut, Urin und Atemluft Tests im Vergleich
Ich habe alle drei Ketose-Messverfahren 3 Wochenlang gleichzeitig untersucht und unterschiedliche Cases betrachtet...
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Erika Bürger
29. Juni 20232 Min. Lesezeit
Ketogene Ernährung und Hydration: Wichtige Fakten und nützliche Tipps
Wenn ihr eine ketogene Ernährung macht, solltet ihr immer auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Wenn man zu wenig trinkt,...
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Erika Bürger
30. Mai 20232 Min. Lesezeit
Arten der ketogenen Ernährung und Eignung für CED-Patienten
Ich möchte nun auf die unterschiedlichen Modifikationen der ketogenen Ernährung eingehen, um mehr Transparenz hierzu zu schaffen.
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Erika Bürger
29. Apr. 20233 Min. Lesezeit
Ketogene Ernährung: Was ist erlaubt, was sollte vermieden werden?
Bei der ketogenen Ernährung ist eine gewisse Disziplin bei der Auswahl der Nahrungsmittel gefragt.
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